Hoe het werkt
Automatisch een voedingsschema genereren, met controle door de coach.
Zo automatiseer je voedingsschema's als coach, in vier stappen. De eerste drie gaan vanzelf. De laatste is aan jou: jij bepaalt wat er naar je klant gaat.
Stap 1
Je klant vult het online intakeformulier in
Je klant krijgt een eigen link in jouw huisstijl en vult in een paar minuten een uitgebreid online intakeformulier voor voedingscoaching in. Een account is daarvoor niet nodig.
- Lichaam, doel en tempo
- Werk, stappen per dag en trainingen
- Dieet, allergieën en wat je klant niet lust
- Favoriete keukens, kooktijd en kookniveau
Stap 2
Calorieën en macro's worden berekend
Het rustmetabolisme volgt uit de formule van Mifflin-St Jeor. Daar komen dagelijkse activiteit en de trainingen van je klant bij. Op basis van het doel wordt de energie aangepast en verdeeld over eiwit, vet en koolhydraten.
Veiligheidsregels bewaken de uitkomst, zoals een ondergrens voor energie en een maximaal tekort. Je ziet altijd hoe elk getal tot stand komt.
Stap 3
De intake wordt automatisch een voedingsschema
Voedingsschemamaker.nl kiest een gevarieerde week uit recepten die passen bij je klant. Dieet, allergieën en ingrediënten die je klant niet lust zijn harde regels. Favorieten, keukens, kooktijd en eerdere schema's bepalen welke gerechten het beste passen.
Staat AI aan, dan kiest die uit dezelfde goedgekeurde recepten en leest hij mee met wat je klant zelf in de intake schrijft. Zo maak je een voedingsschema met AI op basis van de intake, terwijl de software de getallen bepaalt.
Daarna worden de porties per dag afgestemd op de macro's. Elke dag wordt gecontroleerd op energie en eiwit, en de boodschappenlijst wordt automatisch opgebouwd.
Stap 4
Jij controleert en verstuurt
Je krijgt een concept met aandachtspunten, bijvoorbeeld een dag die net buiten de marge valt of een vitamine die achterblijft. Wissel maaltijden, pas porties aan en voeg een persoonlijk bericht toe.
Pas als jij het schema goedkeurt, ziet je klant het. Via een eigen account, een deellink of op papier.
Zie het met een van je eigen klanten.
In een demo lopen we samen een intake door en zie je direct het schema dat eruit komt.